Пилатес
Какво е Пилатес?
Системата Пилатес, се състои от упражнения, които са съсредоточени в развитието на гъвкавостта и силата на цялото тяло. Упражненията по Пилатес се изпълняват в бавно темпо на фона на спокойна и релаксираща музика и са подходящи за всички възрастови групи и хора със всякакво фитнес ниво. Пилатес е идеалната система упражнения за всички, които искат да тонизират, стегнат и оформят тялото си, да повдигнат самочувствието си и да се чувстват освежени.
